Статья рассказывает о том, как улучшить качество жизни, изменяя свои привычки. Автор советует использовать осознанность, чтобы начать прикасаться к другой жизни, например, попробовать медитацию, позавтракать в тишине, осознанно одеться на работу, позволить себе такси, примерять вещи в дорогих бутиках и пригласить подругу на кофе в хороший ресторан.